Štítek: denní rituály

Desatero zvládání stresu

Býváte často unavení a podráždění? Bolí vás často hlava? Nemůžete večer usnout a špatně spíte? V konfliktech často „vybuchnete“? Špatně se soustředíte? Příčinou může být vysoká míra stresu ve vašem životě. Dnes jsem pro vás připravila způsoby, které mi pomáhají vyrovnávat se stresem v mém životě. Identifikujte zdroje aktuálního stresu a pracujte na jejich odstranění – tento první nejdůležitější bod se...

  • Nadpis formuláře

    Text formuláře

  • Kategorie